FIZIOTERAPEUTSKE VJEŽBE ZA SAMOPOMOĆ PARAPLEGIČARIMA - PHYSIOTHERAPY EXERCISE SELF-HELP PARAPLEGICS
Naše udruženje priprema knjigu „Fizioterapeutske vježbe za samopomoć paraplegičarima“. Po našim saznanjima ni u Evropi nema takve knjige. Nadamo se, da će biti odštampana i promovirana do kraja maja 2010. g. Raditi ćemo je u tiražu 500 primjeraka, ali će biti raspoloživa i u elektronskom obliku. U nekoliko nastavaka na ovom blogu ćemo dati uvodne napomene i važnost vježbanja. Odmah treba kazati, da su to vježbe koje mogu raditi i osobe bez invaliditeta, te da su to detaljno provjerene vježbe, preporučene od svjetskih autoriteta iz fizikalne terapije. Pisanje i izdavanje knjige je podržano grantom Federalnog ministarstva zdravstva, Projekat jačanja zdravstvenog sektora – HSEP, (Inovacijski grantovi) te sponzorirano od Zavoda za zdravstvenog osiguranja Zeničko-dobojskoga kantona, na preporuku Ministarstva zdravstva Ze-do kantona. Knjiga će sadržavati 169 vježbi detaljno opisanih, ilustrirano sa 282 slike (srteži i fotografije), na 96 stranica A-4 formata (210 x 297 mm).
CILJEVI I OČEKIVANI ISHOD IZDAVANJA LNJIGE
Namjera je da izradimo ovu knjigu, koja uz tekstualni dio ima odgovarajuće ilustracije (slike). Iskustva drugih zemalja su da je dovoljna brošura sa 75÷80 vježbi za sve paraplegičare, koji imaju oštećenje kičmene moždine od T1 do S1. Ova knjiga sadrži više uvodnih uputstava i više vježbi, a iz razloga, što nema neke druge koja bi mogla poslužiti kao dopunska informativna literatura.
Prvi cilj vježbi je da se zaustavi propadanje mišića. Drugi cilj je da se ojačaju mišići i paraplegičari nauče potrebne vještine svakodnevnoga života.
Mi znamo da će ova broširana knjiga mnogo pomoći za samopomoć u životu svakoga paraplegičara. Ona će rasteretiti zdravstvene službe, jer će paraplegičari obavljati neophodne vježbe u stanu, odnosno kući i biti će zdraviji.
Vježbanje pozitivno utječe na zdravlje. Ova knjiga je namijenjena za sve paraplegičare, pa su u tom pravcu date i vježbe koje se mogu obavljati u krevetu, za vrijeme spriječenosti prelaska u invalidska kolica, na pod ili stol za vježbanje.
OPIS SPECIFIČNIH PROBLEMA KOJE PROJEKT NASTOJI RIJEŠITI
Učenje fizioterapeutskih vježbi pogodnih za obavljanje u stanu ili kući je neophodno iz pomenutih razloga. Važan je i razlog vezan za postojeće kapacitete gdje bi se mogle obavljati fizioterapeutske vježbe. Paraplegičara ima prilično mnogo, a kapaciteta za obavljanje vježbi je malo. Službe fizijatrije ne mogu godišnje na vježbe primiti više od desetak paraplegičara, i to samo onih koji su bolesni i samo na desetak dana. Odlazak u rehabilitacione centre je omogućen najviše za 30÷50 paraplegičara, godišnje, također u trajanju samo desetak dana.
U mnogim razvijenim zemljama, uslijed skupih fizijatrijskih terapija u rehabilitacionim centrima, razvijene su vježbe, koje se obavljaju u stanu, odnosno u kući. Obuka za samovježbanje se provodi na različite načine: štampanjem letaka, brošura, knjiga, kompakt diskova (CD-a), edukacijom u takozvanim dnevnim centrima, ali i u službama ili odjelima fizikalne medicine i rehabilitacionim centrima.
